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魔镜欧卡 照亮心灵——星海小学“心”工坊系列活动

为了提升教师幸福感,归属感及团队合作力,让每位教师散发生命的活力,星海小学团支部携手心理中心于5月17日下午,特邀暖岛文化牧心理创始人陆文婷老师开展了“星海‘心’工坊——心灵魔镜,遇见能量与智慧的自己”的欧卡体验活动。

 

 

 

 

活动伊始,陆文婷老师向大家介绍了心灵的魔镜——“欧卡”的历史,它是由来自德国的人本心理学硕士Moritz Egetmeyer与墨西哥艺术家Ely Raman共同创造的潜意识图像卡。在欧卡的活动探索中,使用者透过不断地发问和卡牌的直觉联想,探索深层的自我意识,剖析内心世界,看见最真实的自己。

 

 

短暂的催眠放松环节让老师们忘记繁琐的工作,于这一隅中放松自我。接着,各个活动小组的带领老师向在座的组员们介绍了欧卡中的图片卡和文字卡,展示了洗卡手法,并带领大家抽取喜欢的欧卡进行自我介绍。在逐个介绍中,老师们对初次接触的欧卡表现出浓厚的兴趣。抽取欧卡,续编故事环节更是把活动推至高潮。一个个充满想象、妙趣横生的故事,其实就是由整个团队成员的潜意识被触发后,共同创作完成的。参与的老师们乐在其中,遇见最美好的自己。

 

 

 

     在图卡和字卡的联想解释中,老师们将感性脑的右脑和理性脑的左脑同时运作,透过欧卡的探索,得到了意想不到的心理收获。相信在以后的工作生活中,老师们定能在找寻自我、认识自我、提升自我中,实现属于自己的幸福人生!

                                                                                                                        摄影:琚琤、吴静怡


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