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教孩子有序的时间管理

所有学习上的成功都是靠两件事——策略和坚持,而坚持本身就是最重要的策略,管理时间的精髓和焦点不在于时间,而在于管理自己。

1.孩子作业量也不是很多,可每天做作业都做到半夜?

         对于拖延症,要分不同情况去讨论。

Scenario 1态度/情绪上的问题:有一次孩子做作业的时候,孩子说做完作业想去找邻居小朋友去玩。结果,在孩子做完作业之后,妈妈食言了,是不是还有别的练习题可以做?再做一会吧。从此以后,孩子有点故意拖延。而且这个不是个例,很多家长都有这个习惯。

解决方案:孩子做作业的问题,可以开个家庭会议,制定一个计划。比如:五点钟到家,吃饭前有一个半小时可以做作业,吃完饭是不是可以先跟邻居孩子玩一个小时,之后再继续做作业等等。计划一旦制定了,一定要按照计划执行,不能食言。

 Scenario2学习难度上的问题:Jack,念IB课程,半夜很晚睡觉。他每天上课会打瞌睡,学习效率不高。因为选课全是IB难度的课程,不仅难度大,而且课业量也大。

解决方案:寻找tutor或者老师快速解决;找同学共同学习等;家长引导孩子重新复习,放点轻松的音乐,激发孩子的学习动力和记忆力。

2. 孩子迷恋网络/迷恋手机的问题

这个事儿也是很多家长头疼的事儿,家庭教育的第二大误区就是——不能狠心立规矩怎么样立规矩?从家长做起。家长的一言一行孩子都看在眼里,就像自己在做一样。如果家长以身作则,孩子会自觉模仿;如果家长在手机应用方面过度的话,孩子也会沉迷于网络/手机。
        现在很多家长也都在慢慢改变,在孩子学习的时间,自己也开始学习,在书屋或者客厅里读书、读杂志,以身作则。
        如孩子沉迷于国内综艺节目或网络小说,可以适当转移孩子的注意力,既然喜欢做这件事情,也需要提高自身英文水平,不如建议他去看美国原版视频。

很多学生一边玩手机,一边开着微信跟同学聊天,一边听音乐,一边做功课。那就可以让他换个环境做作业,或者让他到图书馆学习。

如果孩子沉迷于网络游戏,那可以看他玩游戏是因为对游戏的喜爱还是为了缓解压力。有一位孩子借用这个特点在学校成立一个游戏社团,社团成员就开始研究所有玩家的玩法、游戏的改进方法,他们带着这些想法参加了当地的游戏设计大赛还获得了一等奖。这个孩子把自己的兴趣变成了对自己有益的事情,找到了非常适合自己的道路。

3. 好的学习习惯如何养成?家长还有必要辅导孩子学习习惯吗?

叶圣陶老先生说过——教育是什么?教育就是养习惯。什么是学习呢?学习也是养习惯。在培养孩子的学习问题上,也要培养好的学习习惯。比如,在学校方面,老师要培养孩子好的学习习惯,在每节课的前十五分钟,注意力最集中的时候,讲最重要的内容;在家里面,家长可以给孩子提供好的学习环境。孩子学习的地方,要空气流通,光线明亮,比较安静。给孩子准备好必要的学习工具书和学习的用具。这样就为孩子创造一个好的学习习惯的外部条件。
        注意力方面,孩子的注意力大概也就在十分钟左右。家长也可以培养这样,每过一段时间,就放松,吃吃水果,听听音乐,按照脑科学的规律,学玩兼顾。
        记忆力方面,人的记忆习惯大概就是三至四节,对于记英语方面,可以通过记忆法反复记单词。其实,学习习惯是伴随人终生的。现在家长都习惯了,记录东西都是用电脑或者手机记录,虽然以前上学时都没用过电脑。
        既然,学习是终生的,学习习惯的养成也是终生的。进入中学之后,课程内容上有很多变化——小学的数学、语文、英语课程,到了初中有了数理化,需要重新建立新的数理化思维方式。小学的学习多靠记忆,初中变成了理解,难度增加变成要解析、分析、提出自己的观点。所以随着学习的内容在不断变化,学习习惯也会不断变化,需要终身学习。

4. 孩子作业都做不完了,哪还有时间做志愿者、课外活动、音乐体育活动?

科学的时间管理方法– Calendar, Agenda, Priority

对于时间管理,学生一定要循序渐进地修改自己的时间表。按照自己的节奏学习书本知识,然后慢慢地增加学习量。要注意的是,希望学生不要一心多用,比如一边玩电子产品一边做作业的效率肯定不高。如果遇到特别困难的大项目,可以把它分成一个个的小项目去完成。比如做一个Nike品牌在美国如何进行市场推广的调研,就可以先去找门店,然后从网上找一些客户做调查问卷。

如何Prioritize学习或者课外活动任务?

学生如果连续做困难的事情,会严重降低效率,还会影响他们的自信心,所以要注意劳逸结合,简单的和困难的事情混合在一起效率会比较高。另外,当你面临很多紧急且重要的事情,就不要把时间花在第三象限了,可以暂时关闭朋友圈功能,或者把账号注销几个月、在每次用电脑学习的时候把Wi-Fi断掉几个小时。这样强制性地戒掉让自己不安定的因素,会提高孩子的专注度。
        最后,其中有两句话送给大家,“所有学习上的成功都是靠两件事——策略和坚持,而坚持本身就是最重要的策略”,“管理时间的精髓和焦点不在于时间,而在于管理自己”。所以,我们谈及时间管理,也就是在讲自律。

祝孩子们新学期学习愉快,我们家长们帮助和孩子做好时间管理,培养自我时间管理的能力,一起快来成长!


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